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FACTOR DIABETES
EL MEJOR TRATAMIENTO PARA LA DIABETES
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Te recomiendo que continúes leyendo, pues estás a punto de descubrir cómo curar y terminar definitivamente con la Diabetes y la resistencia a la insulina. Es algo que sin duda jamás hubieras creído posible. Y todo esto sin inyecciones, píldoras, medicamentos y desde la comodidad de tu hogar.
La diabetes tipo 2 es una enfermedad metabólica crónica que a menudo es prevenible, pero es triste decirlo, la condición va en aumento a nivel mundial, la diabetes afecta ahora a 354 millones de personas y se espera que llegue a 380 millones en el 2025, cada año 7 millones de personas desarrollan diabetes, ahora es la cuarta causa de muerte por enfermedad, entre las complicaciones de la diabetes son enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos incluyendo el accidente cerebrovascular y ataque cardiaco, daño a los nervios, neuropatía diabética en la mano, la retinopatía diabética y la insuficiencia renal.
La diabetes es la principal causa de insuficiencia renal y es responsable de los costos de diálisis enormes. Al menos el 50% de todas las personas con diabetes no son conscientes de su condición y en algunos países esta cifra puede ser tan alta como 80%. Sin embargo, hasta el 80% de diabetes tipo 2 se puede prevenir si se adopta una dieta saludable y estilo de vida y aumentar la actividad física.
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En soluciones de salud, con el fin de prevenir y tratar la diabetes, usted tiene que tomar nota de los siguientes puntos:
a) Coma una dieta equilibrada mediante la combinación de proteína y buena grasa con carbohidratos de bajo índice glicémico, la proteína y grasas se pueden obtener a partir de aceites vegetales y aceite de oliva, nueces, frijoles, también está disponible en el pescado de aguas frías como el salmón y el atún, que son ricos en los ácidos grasos omega 3, la proteína también está disponible a partir de aves de corral, obtener los carbohidratos de las frutas y verduras enteras, evite los alimentos refinados. Los alimentos como las fibras, las coles de Bruselas, pepinos, judías verdes, habas de soja, el tofu y el ajo tienen una acción similar a la insulina en el cuerpo y deben incluirse en la dieta con regularidad.
b) Asegúrese de hacer un montón de ejercicio. El ejercicio hará que tu cuerpo sea más sensible a la insulina una caminata de 30 a 45 minutos tres veces por semana es más que suficiente.
c) Mantener un consumo regular de suplementos que incluyen los siguientes:
1) Multi vitaminas y minerales completar 1 cápsula al día
2) La vitamina C 1-2 gm al día
3) Vitamina E 400 I.U. diario
4) Selenio 150 mcg al día
5) Omega 3 cápsulas de 1000 mg al día
6) Cápsula de onagra 1000 mg diarios
d) Evite el café, el alcohol, el tabaquismo, agotamiento nervioso, el estrés y la obesidad.
¡Tengo que recordarle que debe en todo momento evitar el estrés!
Ya que puede causar un aumento en los niveles de azúcar en la sangre al interferir con las acciones con la insulina. Este consejo siempre ha sido ignorado en el pasado, así que asegúrese de que usted se siente feliz, haga suficiente ejercicio, y duerma lo suficiente.
No deje que la diabetes le impida disfrutar de usted mismo a pesar de que ya está en una dieta para la diabetes, familiarícese con los síntomas de la diabetes, si se siente que usted tiene neuropatía diabética en la mano, es bueno conseguir un chequeo médico de inmediato, eso sí, no espere. Recuerde que la vida es demasiado corta como para desperdiciarla.
Recuerde que las respuestas ya están a su alcance y cuanto antes empiece, mejor. Si desea saber más acerca de Cómo Revertir la Diabetes de forma natural, y de los métodos que puede utilizar para su beneficio, hay un libro en particular que será capaz de enseñarle todo eso. Así que asegúrese de echarle un vistazo también.
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